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05.09.2007 |
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Ayer por la noche me hice una superensalada basada en tomates, lechuga y cebolla. Sal y mucho vinagre. ¿Por qué mucho vinagre? Por lo que aprendí en mi corta experiencia con indígenas centroamericanos ellos, para combatir el hambre tomaban tortillas de harina de maiz restregadas en chile picante. Ese sabor fuerte les servía para matar el gusanillo del hambre.
 Haciendo tortillas en la selva
Yo trato de tomar la ensalada con un sabor fuerte para así dejar de pensar en albóndigas.
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Adelgazar sin hacer ejercicio y sin dieta |
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04.09.2007 |
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Es decir usando una de esas máquinas de electrodos que se anuncian en la TV. Pues según los expertos no hacen nada, son inútiles. Luego cualquier consumidor podría emprender acciones legales contra esas empresas por publicidad engañosa.
 Esta mujer no usó esa máquina para adelgazar, sino años de gimnasio
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El stress produce el crecimiento de la barriga |
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04.09.2007 |
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Paradójico, ¿verdad? Pues según un estudio de la Universidad de Yale el stress puede producir una barriga gordita a mujeres delgadas. Al parecer es por una hormona llamada cortisol.
 Muchas veces para desestresarnos nos vamos de juerga
Otras actividades como fumar, tomar alcohol, falta de ejercicio, falta de sexo, dormir poco, etc pueden influir también en la reducción de los niveles de cortisol. Supongo que por extensión a los hombres también nos ocurrirá lo mismo.
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