| Operación "Adelgazaje salvaje" |
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| 25.02.2009 | |
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tras unos meses de "dejadez" he aumentado mi peso a 97 kilogramos. Mi perímetro barriguero es de 112cm. Por ello voy a empezar un superrégimen calificado por los dietistas de "salvaje". Voy a poner en días sucesivos un listado de lo que comeré. Mi propuesta es alimentarme con 1000 kilocalorias al día. Recordemos que según la OMS, las cantidades diarias orientativas para un adulto deben rondar las 2000 kilocalorias. Yo voy a tratar de reducirlas a la mitad. 1000 kilocalorias, dos meses de sufrimiento. Objetivo: perder 8 kilogramos. Recordad: Para estar guapos hay que sufrir. Y ahora a mí me toca un sacrificio brutal. Os mantendremos informados.  Alejandro Sanz también parece que ha engordado. Quizá podamos ayudarle desde esta web. Te enviamos un mensaje de apoyo: "Te entendemos" |